【問題】stott pilates復健彼拉提斯認證課程?推薦回答

作者:周韶薐(Lynn)

  運動加飲食是維持曼妙身材的不二法則,人人都知道,但是沒幾個乖乖做得到。   是否因為妳心中的小天使常告訴妳要對自己好一點呢?妳還要在寡廉鮮恥地繼續肥胖下去嗎?別再對自己太好啦!讓Lynn老師喚醒妳心中沉睡已久的小惡魔,妳你身體每一吋脂肪都燃燒起來吧!!   作者Lynn老師,平時做人授課的目標「妳瘦不下來,我剁手指」為人生宗旨,書中採用彈力帶+瑜珈提斯運動計畫,並由專業營養師替外食族量身...


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